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生活步調的忙碌，經濟壓力的威脅，讓現代人的神經越來越緊繃，壓力也像雪球一樣越滾越大。忙忙碌碌的城市，忙忙碌碌的人們，總覺得肩上的重任讓自己不能夠停下來。新時代的女性已經不再受縛于相夫教子的傳統角色，活躍在職場、商界，做出突出業績和貢獻的女性比比皆是。

“三八”婦女節到來之際，國內知名招聘機構推出了一份 “職場女性生存壓力調查”。調查顯示，由于生存壓力所迫，四成以上的女性不得不更努力地工作分擔家庭經濟重擔，超過三成女性苦于兼顧工作和生活，這讓她們常常感到情緒壓抑或心情低落。

特此，在3月8日婦女節當天，我們結合F8健身中心，為女士朋友們開設了瑜伽講堂，使其在忙碌的生活中可以得到心靈的放松，和壓力的緩解。

瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。它不僅可以幫助我們減壓養心，舒緩緊張、對于女性朋友還能夠美體養身，矯正由于經常的勞累或不良的坐姿造成的脊柱變形，可以改善不良姿態，增強自信心，并有減肥功效，增強自愈力等優點。

那么，就帶上您的心靈一起去旅行吧…

首先，放松您的心情，輕輕的閉上眼睛。跟著老師一起走進那片古老的原始森林，去探秘它的美麗……現在，慢慢的舒展您的身體，調整呼吸，跟著音樂一起去品味、去體驗、去收獲、去提升、去享受吧……

本次活動，得到女性朋友們的廣泛好評和喜愛，使心靈得到放松的同時，還可以緩解身體的疲勞。通過瑜伽課堂的舉辦，我們進一步提升了會員的凝聚力和親和力，加深了會員對大洋百貨的認知度。對今后的會員活動奠定了更好的基礎。